Có bao nhiêu calo trong một ly rượu vang?

Cho dù bạn có tính lượng calo hay không, điều thực sự quan trọng đối với sức khỏe của bạn là xem xét những gì bạn đang tiêu thụ và điều đó bao gồm cả loại rượu yêu thích của bạn.

Vì vậy, với ý nghĩ đó, có bao nhiêu calo trong một ly rượu vang?

Khi tính toán tổng lượng calo trong bất kỳ loại rượu cụ thể nào, bạn cần xem xét hai nguồn quan trọng – hàm lượng cồn (Rượu theo thể tích – ABV) và hàm lượng đường. Điều này thực sự không có gì đáng ngạc nhiên – xét cho cùng, rượu vang là sản phẩm thơm ngon của nho lên men nghiền nát. Chịu trách nhiệm cung cấp 7 calo mỗi gam, rượu đóng góp lượng calo lớn nhất trong rượu vang, trong khi lượng đường còn lại chiếm khoảng 4 calo mỗi gam. Vì vậy, nói chung, quy tắc ngón tay cái là rượu có nồng độ cồn càng cao thì bạn sẽ tiêu thụ càng nhiều calo.

Tại Úc, thước đo cho một ‘đồ uống tiêu chuẩn’ của rượu là bất kỳ đồ uống nào có chứa 10 gam cồn. Biện pháp này áp dụng cho tất cả các loại rượu, kể cả rượu có ‘ly tiêu chuẩn 100ml’ chứa từ 70 đến 90 calo. Điều đó nói rằng, lượng rượu chung trong hầu hết các nhà hàng, khách sạn, quán bar và câu lạc bộ thường là 150ml, và đôi khi nhiều hơn.

Xem thêm :   Cách Tự Làm Xà Phòng Giấy Handmade Tại Nhà

Xét về hàm lượng cồn và đường, trung bình, bạn có thể mong đợi rượu vang tráng miệng ngọt và khô có nhiều calo nhất, tiếp theo là rượu vang đỏ, vang hồng, vang trắng, sau đó là vang trắng lấp lánh.

Có bao nhiêu calo trong một ly rượu vang trắng?

Có nồng độ cồn từ khoảng 11% đến 13%, rượu vang trắng có trung bình khoảng 105 đến 118 calo mỗi ly 150ml. Tất nhiên, điều này phụ thuộc vào sự đa dạng và phong cách với một số loại rượu vang sủi bọt và Pinot G chỉ cung cấp 90 đến 100 calo mỗi ly trong khi Chardonnay có khoảng 118 đến 120.

Có bao nhiêu calo trong một ly rượu vang đỏ?

Rượu vang đỏ thường có nồng độ cồn cao hơn với mức trung bình khoảng 13,5% và lượng calo trung bình là 115. Tuy nhiên, giống như rượu vang trắng, điều này phụ thuộc vào giống và phong cách với Pinot Noir có nồng độ cồn khoảng 12,50% chứa khoảng 106 calo, trong khi rượu vang Shiraz và Cabernet ở mức 14% có khoảng 122 calo.

Vì vậy, mỗi ly rượu vang yêu thích 150ml đóng góp gì vào lượng calo của bạn?

Hãy xem danh sách dưới đây để biết lượng calo gần đúng trong một số giống màu trắng và đỏ phổ biến nhất của Úc.

Xem thêm :   Cách để Mở Và Chuyển đuôi HEIC Sang JPG Trên Windows

Calo trong một ly rượu vang

Đa dạng/phong cách 150ml

Khoảng. calo

ABV%

Pinot Gris/Grigio 90 11 giờ 50
Sauvignon Blanc 90 11 giờ 50
nho xanh 101 11 giờ 50
hoa hồng khô 106 12h50
Trắng lấp lánh 103 thứ mười hai
Gewurztraminer 110 11
Semillon 110 11
Chardonnay 118 13h50
Pinot Noir 106 12h50
Cabernet Franc 105 12h50
Sangiovese 110 13
tạm thời 113 13h50
Merlot 114 13
lựu đạn 114 13
Malbec 118 14
Cabernet Sauvignon 122 14
Shiraz 122 14

Chia sẻ rượu với thức ăn, gia đình và bạn bè là một trong những niềm vui lớn nhất của cuộc đời, vì vậy khi bạn làm như vậy, chúng tôi khuyên bạn nên làm điều độ với rượu vang hảo hạng của Úc – đó là tất cả về chất lượng!

By ChaoLua TV

ChaoLua TV - website xem trực tiếp bóng đá hôm nay miễn phí, full HD, không quảng cáo. Sôi động cùng hàng loạt bình luận viên nổi tiếng, trực tiếp các giải bóng đá hàng đầu thế giới.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *